Yoga auf dem Wasser ? go with the flow

 

SUP Yoga kombiniert Stand-Up-Paddling mit Yoga und ist Aktiverholung pur unter freiem Himmel. Dein Brett wird dabei zu deiner Yogamatte auf dem Wasser. Liegend, sitzend, kniend oder stehend, u?ben wir Asanas (Körperhaltungen) und machen einfache Yoga Flows auf dem Brett.

 

DAS TOLLE AN SUP YOGA:

 - stärkt die Tiefenmuskulatur und kräftigt den Körper

 - fördert das Gleichgewicht und die Atmung

 - kurbelt die Lebensfreude an und pflegt das     Gemeinschaftsgefuehl

 - abschalten vom Alltag ist draussen auf dem See besonders  schön und entspannend

 

Vorkenntnisse im Yoga und Stand-Up-Paddling sind nicht nötig. Einzige Voraussetzung: schwimmen können.

JULI BIS SEPTEMBER 2017

Mo / Di: 17.30 – 19.30 Uhr

Sa / So: 11.00 – 13.00 Uhr

 

Findet nur bei schönem

Wetter und ab 3 bis max.

8 Teilnehmenden statt.

 

PREISE

Einzellektion inkl. Materialmiete*:

CHF 65 nur Yoga: CHF 35

* SUP-Board, Paddel, Leash, Schwimmweste, bei Bedarf Neoprenshorty

 

TREFFPUNKT

15 Minuten vorher bei der Mietstation Faltboot.ch,

Wohleibrücke am Wohlensee.

 

VERSICHERUNG

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

 

Kursdaten und Anmeldung

 

Kontakt & weitere Infos

Sabine-Maria Sörensen

 

+41 79 849 08 69

 

Find us on facebook @supyogabern