YOGA AUF DEM WASSER - go with the flow

 

SUP Yoga kombiniert Stand-Up-Paddling mit Yoga und ist Aktiverholung pur unter freiem Himmel. Dein Brett wird dabei zu deiner Yogamatte auf dem Wasser. Liegend, sitzend, kniend oder stehend, üben wir Asanas (Körperhaltungen) und machen einfache Yoga Flows auf dem Brett.

 

Vorkenntnisse im Yoga und Stand-Up-Paddling sind nicht notwendig. Einzige Voraussetzung: schwimmen können.

 

DAS TOLLE AN SUP YOGA

  • stärkt die Tiefenmuskulatur und kräftigt den Körper
  • fördert das Gleichgewicht und den Atemfluss
  • kurbelt die Lebensfreude an und pflegt das     Gemeinschaftsgefühl
  • abschalten vom Alltag ist draussen auf dem See besonders  schön und entspannend

JULI BIS SEPTEMBER 2018

Sa/So: 11.00 bis 13.00 Uhr

 

ANMELDUNG

supyogabern.ch

 

Findet nur bei schönem Wetter und ab 4 bis max. 10 Teilnehmenden statt.

 

PREISE

Einzellektion inkl. Materialmiete

(SUP-Board, Paddel, Leash, Schwimmweste): CHF 65

 

TREFFPUNKT

Mietstation faltboot.ch bei der Wohleibrücke am Wohlensee

 

VERSICHERUNG

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

 

WEITERE INFOS
supyogabern.ch

Sabine-Maria Sörensen, M +41 79 849 08 69

 

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